编辑部信箱
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关于某篇饮食笔记的疑问、看不懂的说法，或希望我们写的新题目，都可以在这里留言。我们读每一封来信，但不提供个人饮食处方或医疗意见。
这个信箱能做什么
Mewukak 是一份饮食科普笔记，不是诊所，也不是营养咨询服务。信箱的用途是让读者帮我们把内容写得更清楚。
如果你的问题涉及个人身体状况、用药或检查报告，最合适的对象是你的医生或注册营养师。
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可以问笔记里的内容吗？
可以。哪一句说得不清楚、哪个例子不符合你家附近的饮食习惯，都欢迎告诉我们。
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可以请你们帮我配餐吗？
不行。我们不为个人设计餐单，也不评估体重、血糖或其他指标，这需要专业人员面对面了解。
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可以附上检查报告吗？
请不要。健康资料属于敏感资料，留言里只写一般性的问题就好。
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身体突然不舒服怎么办？
不要等回信。请尽快就医；出现胸痛、呼吸困难等紧急情况，请拨打 999。
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留言之前
请不要写下诊断、化验结果、药名或其他健康资料。我们无法评估个人情况；身体不适请看医生，紧急情况请拨打 999。
阅读之前，请留意
Mewukak 的饮食笔记面向成年男性，作为日常饮食与生活方式的一般参考。这里谈的是怎样配餐、怎样点餐、怎样安排一周的采购，以及饮水和甜饮料的日常习惯。这些内容不能代替对糖尿病、高血压、高胆固醇、痛风、肾脏或消化系统疾病等的诊断与治疗，也不能代替医生开的药。每个人的身体反应不同，我们无法保证任何结果。如果体重、食欲或消化出现明显变化，或有持续的不适，请向医生或注册营养师咨询。