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1. 网站的性质

Mewukak 是一份写给马来西亚成年男性的日常饮食科普笔记,内容包括配餐方式、点餐习惯、饮料选择、每周采购,以及何时应该寻求专业意见。所有内容都是一般性的资讯和教育材料,不针对任何个人的情况。

本网站不提供诊断、治疗、处方或个人营养计划,也不推荐或销售任何产品。

2. 关于健康的决定

你根据本网站的一般资讯所作的饮食或健康决定,由你自行负责。网站内容不能代替医生、注册营养师或其他合格专业人员的意见。如果你有慢性病、正在服药,或身体出现任何变化,请先咨询专业人员;紧急情况请拨打 999。

3. 知识产权

网站上的文字、版面设计和标志属于 Mewukak,受马来西亚《1987年版权法》保护。你可以为个人、非商业用途阅读、列印或分享网页连结;如果要转载或用于商业用途,请先写信取得同意。网站使用的照片,其权利属于各自的权利人。

4. 责任限制

我们尽力让内容准确、清楚,但饮食知识会随着研究而更新,每个人的身体反应也不一样。因此,我们不保证内容完整、最新或适合你的情况,也不保证任何结果。在法律允许的范围内,Mewukak 不对因使用或无法使用本网站而产生的任何直接或间接损失负责。

网站可能因维护或技术原因暂时无法访问,我们会尽量缩短这些时间。

5. 联系表格的使用

联系表格是用来对笔记内容提问或建议新题目的。使用时,请:

  • 填写真实的名字和有效的电邮;
  • 不要写下诊断、化验结果、药名或其他健康资料;
  • 不要发送广告、冒犯性内容或他人的个人资料。

在目前的版本中,表格内容只在浏览器中检查,不会被传送或储存。如果你需要回复,也可以直接写信到 info@mewukak.icu。

6. 条款的修改

我们可能会不时更新本条款。新的版本会在这一页公布,并在页首显示更新日期。修改后继续使用本网站,即表示你接受新的条款。本版本最后更新于 2026年11月5日。

7. 适用法律

本条款受马来西亚法律管辖。因本网站引起的任何争议,由马来西亚具有管辖权的法院处理。

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阅读之前,请留意

Mewukak 的饮食笔记面向成年男性,作为日常饮食与生活方式的一般参考。这里谈的是怎样配餐、怎样点餐、怎样安排一周的采购,以及饮水和甜饮料的日常习惯。这些内容不能代替对糖尿病、高血压、高胆固醇、痛风、肾脏或消化系统疾病等的诊断与治疗,也不能代替医生开的药。每个人的身体反应不同,我们无法保证任何结果。如果体重、食欲或消化出现明显变化,或有持续的不适,请向医生或注册营养师咨询。